Ade Rai: Sehat Itu Mudah dan Murah

Duta Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan Ade Rai mengemukakan penerapan pola hidup sehat sebenarnya mudah dan murah. Menurutnya ketika seseorang sakit, maka biaya yang dikeluarkan untuk mengobati akan jauh lebih mahal.

"Ketika seseorang mengalami gagal ginjal harus menjalani cuci darah, biaya yang dikeluarkan sekitar Rp1,4 juta dan itu wajib dua kali seminggu sampai sembuh," katanya di Padang pada Antara, Kamis (20/4) saat sarasehan BPJS Kesehatan dengan Korpri Sumbar.

Menurutnya sehat itu bukan tujuan melainkan syarat. Saat seseorang sehat ia dapat bekerja, memberikan kebaikan bagi orang banyak serta berkarya.

Ia memaparkan sehat adalah kemampuan memberikan dan menciptakan kesenangan pada organ tubuh yang dapat diperoleh dengan berolahraga, mengonsumsi makanan yang baik dan istirahat cukup.

"Mencari sehat saat masih dimiliki mudah dan murah, namun ketika sudah pergi menjadi mahal dan susah diperoleh dan belum tentu sembuh," kata dia.

Ia mengibaratkan sakit itu seperti seseorang yang sudah jatuh kemudian tertimpa tangga. Karena selain tidak enak juga harus mengeluarkan biaya agar kembali sehat.

"Saat seorang perempuan membeli barang-barang mahal itu dipandang konsumtif. Padahal ada yang jauh lebih konsumtif. Yaitu ketika orang sakit rela mengeluarkan uang berapapun demi mendapatkan kesehatan," ujarnya.

Menurut Ade Rai, penyebab sakit ada dua hal yaitu sesuatu yang berasal dari luar seperti kecelakaan dan penyakit kronis yang disebabkan ulah diri sendiri.

"Paling banyak orang sakit disebabkan ulah sendiri. Kalau ada yang mengatakan itu faktor umur sebenarnya akibat perlakuan saat muda. Seandainya sejak awal menerapkan pola hidup benar, maka akan memetik sehat di masa tua," kata dia.

Ia memberikan analogi kendaraan kuno memiliki nilai yang tinggi karena dirawat secara baik oleh pemiliknya demikian juga tubuh manusia.

"Oleh karena itu selagi masih sehat, jauh lebih mudah untuk menerapkan pola hidup baik guna untuk mencegah terserang penyakit," katanya.

Iapun tak lupa memberikan tips sehat. Kunci untuk hidup sehat adalah menjaga makanan yang masuk ke tubuh, karena jika semua masuk ibarat rumah akan menyebabkan banyak sampah yang masuk.

Selain itu meningkatkan aktivitas fisik dengan berolahraga secara rutin serta beristirahat dengan cukup dan berkualitas.

Kapolda Metro Sebut Rizieq Akui Kebenaran Video Ceramah Palu Arit
Usut Korupsi Dana Bansos Pemprov DKI, Bareskrim Gandeng BPK
Tak Semua WNI Harus Deposit Rp25 Juta saat Bikin Paspor
Perang Berlanjut, Sukmawati Ogah Tanggapi Ajakan Mediasi Rizieq
Hasil Survei Tidak Netral, Prabowo: Terserah Siapa yang Bayar!
Islam Indonesia, Pence: Terus Terang, Adalah Inspirasi Bagi Dunia
Dianggap 'Pemujaan Setan' Comic Con Pertama di Arab Saudi Digelar
Duka Tuk Sang Raja Pemersatu, Pecinta Fotografi dan Musik Jazz
Ini Patung Aneh Berusia 7000 Tahun yang Bikin Bingung Arkeolog
'Siri Wale' Ritual Merawat Laut di Pulau Tomia
Ratusan Kios Pasar Senen Terbakar, Pedagang Terpukul
Viral! Ribuan Netizen Tagih Janji Ruhut Potong Kuping
Gaun 'Alat Diplomasi' Putri Diana, Dipamerkan di London
Serunya 'Clean Monday', Perang Tepung di Pesisir Yunani
Gosip atau Fakta, Inikah Sosok Pangeran Mutaib dari Arab?