Di Usia Berapa Manusia Benar-Benar Bahagia?

Ilustrasi. (Foto: Unsplash)

Uzone.id - Apakah kamu sudah atau sedang merasa benar-benar bahagia? Atau ada cita-cita yang belum tergapai, sehingga kamu belum bahagia?

Kalau kamu merasa selalu berada di titik terendah dalam hidup, jangan berkecil hati. Menurut penelitian dari London School of Economics and Political Science, ada dua momen manusia paling bahagia.

Dalam studi tersebut, para peneliti menilai kepuasan hidup 23.000 sukarelawan di Jerman, berusia 17-85 tahun.

Baca juga: 5 Hal yang Bisa Bikin Kamu Makin Percaya Diri

Para peserta memprediksi kebahagiaan mereka selama lima tahun. Setelah lima tahun berlalu, mereka melaporkan kembali perasaan mereka.

Hasilnya, kebahagiaan cenderung mengikuti kurva berbentuk U selama masa hidup setiap responden. Para peneliti mencatat dua tahun paling penting, ketika responden berada di puncak kebahagiaan, yaitu pada usia 23 dan 69 tahun.

Baca juga: 5 Lokasi Syuting Film Box Office yang layak Dikunjungi

Mengutip Reader’s Digest, temuan itu sangat masuk akal. Di awal usia 20-an, orang-orang bersemangat menghadapi perubahan dalam hidup, seperti karier baru, tempat liburan baru, dan bertemu dengan orang-orang baru.

Namun, pada saat mencapai usia 60-an dan 70-an, banyak orang kemungkinan sudah pensiun dan merasa punya banyak waktu untuk liburan mungkin.

Baca juga: Perokok Berat Berisiko Terkena Gangguan Penglihatan

Penurunan kurva kebahagiaan di usia 40-an juga cukup logis. Di usia itu, kebanyakan orang sibuk membesarkan anak, menaiki tangga karier, dan hidup monoton.

Di samping temuan itu, ada banyak sekali cara untuk menciptakan kebahagiaan kamu sendiri, terlepas dari berapa usia kamu.

Para ahli merekomendasikan melakukan hal-hal sederhana, namun bermanfaat, seperti jalan-jalan atau menghabiskan waktu bersama keluarga. Tetap semangat, ya, karena bahagia itu pilihan.