Waktu Sahur, Jauhi Tiga Jenis Minuman Ini
Selain menu makanan, minuman yang kamu teguk waktu sahur juga nggak kalah penting buat dipikirin. Harus dipilih baik-baik biar nggak kelewat kehausan di tengah hari selama puasa. Terus, nggak lupa juga pilih minuman yang ramah sama tubuh buat diajak puasa seharian penuh. Biar nggak salah pilih minuman, sebaiknya kamu hindari tiga jenis minuman di bawah ini.
Bersoda
Walau manis dan menggembirakan, minuman bersoda sama sekali nggak bagus diminum waktu sahur. Soalnya, kandungan sodanya bisa membuat asam lambung naik dan perut jadi kembung.
Mengandung kafein
Mau teh atau kopi, minuman yang mengandung kafein sebaiknya kamu jauhi deh waktu sahur. Sifat diueretiknya bisa membuat kamu terus-terusan pipis dan kehilangan banyak cairan tubuh.
Es krim
Es krim yang manis dan mengandung banyak gula memang bisa memberikan energi pada tubuh. Tapi, yang harus kamu tau, mereka juga cepat menguap, loh. Dalam 3—4 jam setelah sahur, kamu pasti udah lapar lagi. (mns)
Artikel Terkait:
- Tiga Kesalahan Menyisir Rambut yang Harus Dihindari
- Tiga Jenis Makanan yang Nggak Baik Buat Berbuka
- Empat Cara Biar Nggak Cepat Haus Selama Puasa
Posting Waktu Sahur, Jauhi Tiga Jenis Minuman Ini ditampilkan lebih awal di gregetan.
Related Article